21. August 2014

Jetlag auf Fernreisen – ein nicht zu unterschätzender Punkt, den es zu beachten gibt. Mit zunehmendem Alter, gerade die Urlauber ab 50plus betreffend, kann der Schlafmangel auf Reisen zu einem Stressfaktor werden. Meist schon wenn der Tourist aus dem Flieger steigt, wird es deutlich gemerkt. Unabhängig ob das Ziel der Reise im Osten oder Westen angeflogen wird, ab 2-3 Stunden Zeitzonendifferenz zum Heimatflughafen ist der Zeitunterschied körperlich für den Best Ager und Senior spürbar....

30. Mai 2014

Arginin ist ein Zaubermittel für den Lifestyle 50plus!Arginin tut einfach gut - Doch was ist Arginin eigentlich? Arginin ist eine Naturprodukt, eine sogenannte Aminosäure. Aminosäuren sind kleine Einzelbausteine von Eiweißen, die für uns lebensnotwendig ist. Tagtäglich nehmen wir ca. zwei bis fünf Gramm Arginin mit dem Essen auf, mit Nahrung wie sie in Fleisch, Gemüse und in allen anderen Lebensmitteln vorkommen. Unser Körper kann Arginin zwar selbst bilden doch oft ist dies nicht...